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Permitir su nariz es importante para su salud respiratoria. Foto: Tejer
EditorActualizado:
La razón de lo anterior es que Cuando no hay higiene nasal correcta, mucho moco se acumula en los pozos, lo que aumenta el riesgo de infecciones Y las condiciones actuales que afectan la calidad de vida y la salud pulmonar.
El riesgo es tan grave que Las personas que no limpian la nariz generalmente pueden desarrollar la sinusitis, Una inflamación de los senos paranasales causados por la acumulación de moco.
Y aquellos que han cometido sistemas inmunes incluso se desarrollan Neumonía debido a la falta de limpieza nasal adecuada.
Si tienes que jugar constantemente tu nariz, puedes presentarte Jerk nasal crónico que puede afectar su transpirabilidad, Previene la inhalación y la exhalación, que con el tiempo puede causar molestias y afectar otros aspectos de su vida, como la calidad del sueño.
La mala higiene nasal puede desencadenar problemas respiratorios. Foto:Tejer
¿Cómo toco la nariz correctamente?
Ya sabes que La importancia de mantener una higiene nasal adecuada, Pero, ¿cómo saber si está limpiando correctamente? Dr. Brenda Zúñiga tiene la respuesta:
- Use bufandas suaves y desechables.
- Evite demasiada presión al llamar.
- Opciones entre un pozo y otro para evitar dañar los canales de la nariz.
Si presenta congestión, puede usar Vapor para promover la eliminación de la mucosidad Suave y efectivo.
También puede elegir el uso de soluciones de solución salina, Evite la exposición al humo y los alérgenos e intente permanecer en un ambiente limpio.
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